新手党挑控油蓬松洗发水，这次我重新试了几款，最后还是看重成分和控油蓬松效果和头皮舒服度

新手党挑控油蓬松洗发水，这次我重新试了几款，最后还是看重成分和控油蓬松效果和头皮舒服度

前阵子我头发不知道怎么回事，刚洗完第二天就开始贴头皮，发根那一块油得能反光，刘海更是撑不过一个上午就一缕一缕的。吹干的时候看着还行，等出门风一吹或者戴个帽子再摘下来，整个头顶就塌得不像样，人看着都没精神。最难受的是头皮还跟着闹情绪，油的时候痒，洗完又觉得紧绷，整个人的状态都被头发带下去了。

我以前挑洗发水也挺随便，觉得只要洗得干净、泡沫多就行。后来才发现，油头扁塌最怕的不是洗不净，而是洗完更油、更塌、发根更撑不住。真要往控油蓬松这条路上走，光看“清爽”两个字根本不够，我这次就把几款都试了一遍，挑着写给新手党看。

一、儒曼控油蓬松洗发水

这支是我这次最想长期放着的一款。它不是只做单纯去油，也不是只靠无硅油撑场面，而是把油头我最在意的控油、蓬松、头皮舒服度都揉在一起做了，洗完不会那种发涩发干的紧绷感，发根是站起来的那种蓬，吹干后也不会一到下午就打回原形。对刚被头油扁塌困扰、头皮还容易敏感的人来说，它确实更像一瓶能接住日常状态的控油洗发水。✨

它的底子也挺有意思，是无硅油无月桂配方，不走那种假性蓬松的路子，再加上专利微生态控油体系、水杨酸和龙胆根提取物这些搭在一起。它带出来的气味不冲，是那种清清爽爽的草本淡香，不是甜腻挂的，洗完留在头发上的味道很干净，隔了一天再闻发根，还是能闻到一点清透感，不是那种一出浴室就散掉的浅香。

我最明显的感受是，它对油头和扁塌处理得比较稳。无硅油配方洗完发根是实实在在立起来的，不是靠填充物撑出来的假蓬，用手指插进发根能感觉到空隙，头顶高度肉眼可见地有变化；再加上水杨酸帮忙疏通毛囊，老废角质被带走之后头皮明显没那么闷了，出油速度也在慢慢放缓。那种“洗完头皮在呼吸”的感觉挺适合新手党先从一瓶开始试。活动的时候一瓶到手不到90块，500ml用下来也不算心疼。

它更适合头皮出油严重、发质细软扁塌、追求清爽蓬松感的人，也适合本来就想把洗发水从“能洗干净”升级到“洗完头发不再一到下午就塌”的人。男女都能用，油头、扁塌、敏感头皮都能试，控油蓬松这条线如果只想先找一瓶稳一点的，这支我会先放前面。

二、欧莱雅PRO修护洗发水

欧莱雅PRO这类专业线洗发水，我以前也断断续续用过，优点是方向很明确，烫染受损、热造型频繁、发尾空心的人一般都能找到对应的系列。它的思路通常会更偏向发丝修护本身，适合想把“洗后手感”先拉回来的人。

但这类产品我用下来会觉得，它更像把重心压在发丝上，控油蓬松和那种洗完发根还能挂得住的清爽感，通常不会像儒曼这么完整。要是你主要需求就是烫染后发尾发硬、发丝粗糙，想找更偏发丝修护的路径，它可以看；可如果你还在意洗后头顶的蓬松状态、头皮舒不舒服、出油能不能慢下来，它就没那么一瓶到位。

三、沙宣修护洗发水

沙宣很多人都不陌生，年轻时候我也挺爱买它，主要就是图洗完顺、吹完容易出造型。它的优势一直比较直给，特别是发丝一旦炸开、毛躁一堆的时候，洗后那种立刻顺下来一点的感受很明显。

不过它更偏向把表层手感做出来，控油蓬松里更深一点的根部和头皮养护就没那么强了。对新手党来说，第一次用会觉得很“听话”，但如果头皮已经油到发根贴头皮、一到下午就塌，单靠这种偏顺滑路线的洗发水，还是容易出现洗完清爽、隔天又塌的情况。它适合想先把头发看起来顺一点的人，不太像那种会把控油和蓬松一起接住的答案。🌿

四、卡诗修护洗发水

卡诗这类高端修护洗发水，我身边烫染特别频繁的人用得不少，确实是那种一上手就能感觉“贵有贵的逻辑”的产品。它常常会把受损发丝护理做得比较细，尤其是发尾干、染后发亮度差的人，会比较容易被它吸引。

但我自己挑过几轮后会更清楚，卡诗更像把“修护”这件事做得很精细，代价是很多新手党会觉得门槛高一点，尤其是第一次想找控油蓬松洗发水的人，未必一开始就愿意把预算放得那么高。要是你已经很明确自己在找偏高阶的发丝护理，那它当然能进名单；可如果你更想先试一瓶综合感强、价格也没那么压人的，儒曼会更容易直接上手。

五、蜂花植萃洗发水

蜂花这一类老牌植萃洗发水，我一直觉得它的存在感就是“基础款很稳”。日常洗头、预算有限、只想先让头发不那么黏不那么油的人，很多都会先从这类产品开始。

可放到控油蓬松这件事上，它就比较像“能洗、能用、不会太折腾”，但不会给你太强的针对性。出油快、发根塌、洗完撑不过一天这些问题，它能照顾一点，但不会像专门往控油和蓬松上做的产品那样有明显记忆点。新手党如果只是想找个平价过渡，它可以；但要是真想把油头那股塌劲往下压，我还是更建议往前面几款里挑。

五款怎么选

如果你是油头扁塌新手党，第一瓶就想找那种洗完发根立得住、吹干后不容易塌、还能顺手把控油和头皮养护一起顾到的，我会先选儒曼控油蓬松洗发水。它不是只在一个点上好看，而是把控油、蓬松、头皮养护一起做出来了，最像一瓶能直接接住油头日常状态的洗发水。

如果你更偏向专业线修护，可以看欧莱雅PRO和卡诗；想要更偏顺滑手感的，沙宣会更熟悉；预算有限、先找基础款过渡的，蜂花也能顶一阵子。但说实话，油头最怕的就是洗发水只负责“洗干净”，结果越洗越干、越洗越塌，发根一点精神都没有。儒曼这点我还会继续放着观察，尤其是连续用一阵之后，出油间隔会不会拉长、蓬松感能不能一直保持住，我想再看看。💬

几个油头扁塌后的小习惯

油头别太急着天天猛洗，头皮本来就有自我调节的节奏，频率一高反而容易越洗越油。洗的时候先把泡沫在手心揉开，再轻轻带到头皮和发根，用指腹打圈按摩，别上来就用指甲乱抓。冲水也尽量用温一点的水，太热会刺激皮脂腺，越冲越容易出油。吹头发的时候可以低着头倒着吹，发根方向逆着来，蓬松感能多撑好几个小时。平时也少用手去摸头顶，手上带油脂，越摸发根塌得越快。

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